Как выбрать лыжи для активного физкультурника?

Как выбрать лыжи для активного физкультурника?
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, средняя: 5,00 из 5)
Загрузка...

Те, кто лет тридцать назад занимался лыжами или любил просто прокатиться в выходные, помнят, что в те времена выбирать было особенно не из чего. С каждого балкона торчали старенькие облезлые «дрова». Зато народу на лыжне было гораздо больше, ведь вместо сидения у телевизора люди выбирали общение с природой и активный отдых.

Сейчас все по-другому. Лыж стало видимо-невидимо, а вот лыжников и снега – гораздо меньше. Были бы деньги — любой «чайник» может позволить себе приобрести чемпионский инвентарь и как следует тряхнуть стариной! Итак, вы твердо решили заняться зимними видами спорта, и отправляетесь покупать беговые лыжи. Как выбрать их, чтобы получить максимальное удовольствие от катания?

Трудно сказать, окажется эта новость для вас плохой или хорошей, но деревянные в век нанотехнологий вам найти не удастся, разве что, на блошином рынке. Они канули в небытие, а на смену им пришли эффектные и сияющие модели из пластика, лишь иногда включающие в себя отдельные деревянные фрагменты. Поэтому, хотите вы этого или нет, но придется осваивать более совершенные образцы лыжегоночной промышленности.

Основные критерии выбора

  • Ваш вес.
  • Ваш рост.
  • Любимый стиль передвижения (конек или классика).

Все эти параметры взаимосвязаны и должны учитываться в комплексе, если вы хотите выбрать беговые лыжи как часто используемый «вид транспорта». Прежде всего, если они нужны вам для неторопливого перемещения по снегу в произвольном направлении, о коньковом ходе лучше забыть: для него нужна хорошо подготовленная, достаточно плотная и широкая, укатанная трасса. Таких, как правило, раз-два и обчелся. А вот лыжня для классического хода наверняка найдется в любом парке, проложенная самими же лыжниками-любителями.

крепления

Итак, рассмотрим «классические». Скользящая поверхность имеет продольный желобок и часто еще и продольные менее глубокие бороздки, которые наносятся для улучшения скольжения. Иногда под колодкой (там, где сверху находятся крепление и ботинок) наносится поперечный рельеф, напоминающий чешую. Он служит для улучшения сцепления лыжи со снегом во время отталкивания и для того, чтобы мазь дольше продержалась на поверхности, а не слезла после первых пяти километров.

Что касается длины лыж, то она подбирается достаточно просто: поднимите прямую руку вверх и согните пальцы под прямым углом – вот оптимальная высота стоящего вертикально инвентаря. Теперь в дело вступает куда более важный параметр – жесткость лыж, которая напрямую зависит от вашего веса.

Для одного и того же человека коньковые лыжи должны быть жестче, а классические мягче. Особенно это касается детей или взрослых, не обладающих достаточно мощным, концентрированным отталкиванием.

Обратите внимание на лыжу – если ее положить на пол, видно, что благодаря изгибу в средней части опора идет на носок и пятку, а колодка приподнята над полом на несколько сантиметров. Во время отталкивания ногой эта часть скользящей поверхности, покрытая мазью, должна прижаться к снегу и на мгновения приклеиться к нему, чтобы дать возможность совершить отталкивание этой лыжей и прокат вперед на другой.

Если лыжи будут недостаточно жесткими, вы встанете на них и продавите – таким образом, смазанная часть во время проката будет всегда соприкасаться со снегом. Это не только ухудшит скорость продвижения вперед, но и приведет к быстрому «сходу» мази и, как следствие, отдаче – вам придется остановиться и нанести смазку вновь.

Если же наоборот чересчур жесткие, во время отталкивания вы не сможете продавить их настолько, чтобы смазанная поверхность соприкоснулась со снегом. В результате – чем бы вы их не мазали – сильная отдача, мучение и полное разочарование.

как кататься на лыжах

Как выбрать беговые лыжи оптимальной жесткости?

Как правило, в магазинах продавцы обладают лишь смутным представлением о правилах подбора лыж, они ориентируются на весо-ростовые таблицы, которые имеются у каждого производителя. На начальном этапе можно воспользоваться ими, однако стоит произвести простой тест, для чего лучше запастись несколькими старыми газетами и помощником (особых подвигов от него не потребуется).

Сначала можно выбрать несколько пар, складывая их между собой и сжимая двумя руками в средней части. Колодки должны соприкоснуться. Затем можно проверить отобранные лыжи более точно.

Расстелите макулатуру на ровном твердом полу, поставьте на нее выбранную пару. Осторожно встаете сверху – одной ногой на одну лыжу, другой – на другую, в области будущего расположения ботинка. Помощник вооружается листом бумаги, купюрой, визиткой и т.п. и пытается просунуть их под скользящую поверхность лыж под колодкой (она начинается примерно на 10-15 см выше крепления и заканчивается на 5 см ниже пятки). Если это удается – перенесите вес тела на одну ногу. Ваш друг снова пытается просунуть бумагу под лыжу, но она должна полностью быть прижатой к полу. Если все в порядке – эта пара лыж обладает оптимальной жесткостью для вашего веса.

Если не удается подобрать такую пару в соответствующей ростовке, можно попробовать лыжи длиннее или короче на 5-10 см, для классического хода это не критично.

На что еще обратить внимание?

Теперь выбранную пару лыж нужно подвергнуть визуальному осмотру. Во-первых, посмотрите вдоль скользящей поверхности – она не должна быть выпуклой или вогнутой, уточните отсутствие сколов и глубоких царапин, пузырей на пластике.

Проверьте геометрию каждой лыжи – встречается так называемый «вертолет», когда вся лыжа слегка изогнута винтом. Сложите пару боковыми торцами друг к другу – между ними не должно быть промежутков (если это модель не side cut и не CAP).

Затем удостоверьтесь, что центр тяжести обоих лыж находится в одном месте. Для этого лыжа кладется поперек пальца, карандаша, спинки стула и приводится в равновесие. Разброс в 1-1,5 см в данном случае роли не играет.

Ну, и в заключение можно обратить внимание на внешний вид инвентаря, его, так сказать, эстетическую составляющую. Хотя, если вы выбираете беговые лыжи, как средство передвижения, а не предмет интерьера, это не так и важно.

Стоит здесь же подобрать и все остальные необходимые детали экипировки – ботинки и крепления, палки, мази и т.д. В больших магазинах, как правило, крепления профессионально устанавливают бесплатно при покупке.

таблица подбора лыж

Приятного катания!