Как лечиться, если продуло шею?

Как лечиться, если продуло шею?
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (4 оценок, средняя: 4,75 из 5)
Загрузка...

Ходить по докторам не любит никто – это факт общеизвестный. И, кстати, очень зря – ведь своевременное обращение к специалисту позволяет на раннем этапе диагностировать многие, очень опасные заболевания. Если же у вас категорически нет возможности доверить свое здоровье профессионалу, приходится действовать самостоятельно.

Всем знакомая ситуация – мы встаем утром и чувствуем сильную боль в шейном отделе позвоночника. С чего бы? Потом вспоминаем – да, вчера была поездка в машине с открытыми окнами, или во время готовки на кухне пришлось открыть форточку, или еще что-то в таком же духе. Вот и результат – продуло шею. Что делать в этом случае, ведь проблема неприятная, но и на повод обратиться к доктору она как-то не тянет?

Конечно, можно просто «забить» и ждать, пока боль пройдет своим чередом. Если же есть возможность, лучше помочь своему организму справиться с ситуацией. Для этого существует немало методик, как медицинских, так и народных. Прежде всего, нужно понять – в чем причины возникновения болевых ощущений?

Что такое миозит?

Воспаление скелетных мышц – вот что такое миозит, и именно он и является источником болей в шее в результате сквозняка. Он может возникнуть и прямо во сне, если ваша подушка не слишком удобна и при лежании шея сильно искривляется. Если боли в шее появляются у вас часто и, казалось бы, ниоткуда – именно на эту постельную принадлежность обратите внимание первым делом.

Прежде, чем начать лечение, нужно устранить источник проблем – ту же самую подушку или сквозняк. Частой причиной переохлаждения шейного отдела позвоночника является и кондиционер. Поэтому во время его работы или проветривания помещения лучше выйти из комнаты.

Что делать, если продуло шею?

Если недомогание очень сильное, можно принять болеутоляющие средства – например, таблетки. Однако они лишь облегчат неприятные ощущения, но не устранят причину их возникновения. Наиболее эффективным является местное лечение с помощью массажа, компрессов и мазей.

Легкое проминание вручную пораженного участка шеи усилит кровообращение в мышцах, что даст небольшой согревающий эффект. Но переусердствовать не нужно – массаж должен быть щадящим, чтобы не нанести воспаленным мышцам еще большую травму.

Самым распространенным народным средством в данном случае является согревающий компресс. Для него можно использовать водку или спирт, а также любые продукты, способные долго удерживать тепло. Это может быть вареный картофель, «крутые» яйца, поваренная соль. Такие процедуры обычно делаются непосредственно перед сном.

продуло

Для спиртового компресса хорошо смочите жидкостью небольшую тряпочку, марлю или вату. Приложите к пораженному месту, накройте полиэтиленом и обвяжите шею шерстяным шарфом.

Отварите несколько картофелин в «мундире» или яиц. Приложите их к шее, сверху укройте полиэтиленовой пленкой и теплым платком или шерстяной тканью. Конечно, спать с таким компрессом не очень удобно, но пару часов его можно подержать, а затем снять, а шарфом обмотать шею снова, чтобы не терять драгоценное тепло.

Еще одно народное средство – капустный лист. Он очень хорошо лечит воспаление. Его можно также натереть простым хозяйственным мылом, содой, а прикладывать к шее обратной, чистой стороной. Сверху – также полиэтилен и теплое обертывание. С таким компрессом можно будет проспать всю ночь без особых трудностей.

Если вас не пугают специфические запахи, можно воспользоваться и следующим рецептом. Смешайте с яичным желтком 1 чайную ложку обычного скипидара и 1 столовую ложку 6%-го уксуса. Тщательно перемешайте смесь и вотрите в кожу одновременно с легким массажем. Затем обработанное место также покрывается пленкой и теплой тканью.

Что еще можно делать, когда продуло шею? Поваренная соль издавна используется для согревающих компрессов. Ее разогревают на сковороде, насыпают в мешочек из хлопчатобумажной ткани (иногда используют даже банальный носок!) и прикладывают к больной шее. Обязательно сверху – укутать шерстяным шарфом. Соль очень долго держит тепло, поэтому ее можно оставить до утра.

Лекарственные средства

Мази также широко используются при лечении миозита. Прежде всего, нанесите на пораженный участок средство, содержащее противовоспалительные вещества, и аккуратно, бережно вотрите. Спустя несколько часов (1-2) можно использовать и мазь с легким разогревающим эффектом – она усилит кровообращение в больных мышцах и повысит лечебное воздействие противовоспалительных веществ. Нет нужды говорить, что после каждой процедуры обработанную лекарственными средствами шею необходимо хорошо укутать.

Таким образом, можно дать немало ответов на вопрос – что делать, если продуло шею. С помощью этих советов можно эффективно произвести лечение миозита самостоятельно. Собственно говоря, любой врач наверняка назначит вам примерно такое же лечение.
Кроме того, в арсенале современной медицины есть и такие эффективные методы, как физиотерапия – пренебрегать ими тоже не стоит, тем более, что здоровье всегда должно быть на первом месте!